KESEHATAN

Pertolongan pertama pada kecelakaan ( P3K ) merupakan tindakan awal membantu penderita yang mengalami kecelakaan atau musibah. Berikut ini langkah-langkah dasar untuk membantu dan meringankan rasa sakit penderita :

1.       MENGHENTIKAN PENDARAHAN

a.       Menekan disekitar luka

b.      Apabila luka terlalu lebar maka daerah sekitar luka harus ditekan terus menerus

c.       Posisikan bagian yang luka lebih tinggi dari kepala

d.      Untuk menghentikan darah dari luka di sekitar telapak tangan dan jari-jari tangan, tekanlah nadi pergelangan tangan

e.      Luka dilengan, tekanlah nadi pada ketiak penderita

f.        Apabila luka terdapat dileher atau kepala bagian belakang, tekanlah nadi pada leher dibawah telinga. Sedangkan nadi di samping kepala tepat didepan telinga untuk menghentikan pendarahan dikulit bagian atas kepala.

g.       Apabila luka di wajah, tekanlah nadi dibawah rahang bawah

h.      Untuk menghentikan pendarahan dapat pula digunakan saputangan yang diikatkan pada kaki atau lengan penderita

2.       PERNAPASAN BUATAN

a.       Pastikan didalam mulut penderita tidak terdapat sisa makanan, lumpur, gula dsb.

b.      Baringkan secara terlentang

c.       Buka mulutnya dengan menguakkan rahangnya

d.      Selama dilakukan pernapasan buatan, mulut penderita selalu dalam keadaan terbuka

e.      Tiup mulut penderita dan pastikan ada udara yang dikeluarkan kembali oleh penderita

f.        Lakukan terus sampai 20 kali tiupan per menit ( bagi anak-anak )

g.       Sedangkan untuk dewasa 12 kali tiupan per menit

3.       MEMBANTU DENYUT JANTUNG

Apabila penderita mengalami kecelakaan yang mengakibatkan denyut jantung berhenti maka lakukan hal sebagai berikut  :

Sebelum ditekan dada penderita hendaknya dilakukan pengurutan segera setelah jantung berhenti berdenyut. Tekanlah bagian paling bawah dada penderita dengan telapak tangan yang ditumpuk. Tekanlah sedalam 5 cm dan diulang penekanan sebanyak 60 per menit

4.       TERSEDAK MAKANAN

a.       Peluk pinggang penderita dengandua tangan dari belakang

b.      Usahakan tubuh bagian atas penderita menggantung kedepan

c.       Kepalkan salah satu tangan anda dan tekanlah pada perut bagian atas, bagian bawah tulang iga, dan diatas  pusar kemudian tarik kepalan tangan itu keatas

d.      Ulangi beberapa kali sampai makanan itu keluar

5.       SHOCH/TERKEJUT

Penderita yang terkejut dapat diketahui melalui ekspresi wajahnya yang pucat, badannya yang dingin dan berkeringat, napas memburu, terkadang diikuti dengan jantung yang berdebar-debar. Untuk mengatasinya :

• Baringkan penderita dengan posisi kaki lebih tinggi daripada kepala
• Berikan minuman hangat pada penderita
• Dapat pula ditambah gula dan garam apabila penderita dalam keadaan sadar